Eftersom jag inte ska äta något mer idag så kan jag lika gärna skriva ner intaget redan nu. 

 

Frukost - frukt 100 kcal, 1 isglass 30 kcal

Mellanmål - 1 glass 100 kcal

Lunch - Kyckling file 150 kcal, majs och sallad 140 kcal

Mellanmål - Choklad 450 kcal, glass 100 kcal

Middag - 0 

Nu är tanken att jag ska fasta fram tills på torsdag om jag lyckas, det är lite svårt när man har folk hemma och dom frågar varför man inte äter med dom, men jag ska försöka!