Välj ut några mål, och varje gång ni nått målet så belönar ni er själva med något, det kan vara pengar, shoppa, göra något speciellt. Spelar ingen roll, ni kommer kämpa för det då, och vilja nå era mål ännu mer! 

 

 

Mål 1: 70 kg 

 

Mål 2: 65 kg 

 

Mål 3: 60 kg

 

Mål 4: 54 kg

 

Mål 5: 48 kg. 

 

Som ni ser har jag inte kommit på några belöningar jag själv kan ge mig, så om ni har några ideer så säg till :) 

Tänkte tipsa er om en nyttig och god smoothie jag precis gjorde till mig själv. 

 

Mixa!

Den är inte tjock, utan ganska enkel. Men kalorisnål och god enligt mig. En vanlig smoothie brukar ligga på 150 kcal ungefär, sen är det dubbelt med massa socker i :)

 

Länka isånafall!
Hoppas ni haft en bättre dag en jag. Kram