+ på vågen

Sist jag skrev: 68.5 kg

Idag: 69.1 kg

= + 0.6 kg

 

Igår kväll blev det ingen utgång utan jag stannade hos en tjejkompis och vi hade myskväll. Jo vad händer? vi beställde hem pizza, köpte chips godis och allt jag absolut inte får äta. 

 

Pizzan försökte jag spy upp, så fick upp en del. Men jag verkligen tryckte i mig chips igår :/ . Men tror nog jag skulle vägt 70 kg idag, men jag har tur, för jag gick ovanligt mycket in på toa. Tack!!! 

 

 

Idag ska jag fasta, har lovat mig det. Så jag är nere på min vanliga vikt igen, 68 kg.

Sen har jag en fråga till er, är det någon som testat och fasta i en HEL vecka? eller typ 5 dagar eller något? hur gick det? går det och så? Tacksam för svar. Kram 

Jag har gjort det, fast då stannade jag också hemma från skolan hela veckan och var hemma själv för det mesta. Gick ner typ 4 kilo på 6 dagar, men gick såklart upp allt igen efter någon vecka...

Jag har fastat i nio dagar, det gick rätt bra. Det svåraste var inte att låta bli maten utan att komma undan att äta hemma och i skolan osv. Frös sjukt mycket också, så drick mycket te! Och när du sen ska börja äta, ät första målet på kvällen (typ middag, en soppa) så du inte börjar dagen med att hetsäta. Ät försiktiga små portioner. Då går det bra efteråt!