Sist jag skrev: 71.8 kg

Idag: 70.7 kg 

Skrev inget på ett par dagar, jag har haft en riktig upp och ner vecka. Dagen går bra, kvällen slutar med hets och annat dåligt. Igår åt jag inget på dagen, men godis och nötter på kvällen och 1 portioner yoghurt med flingor. Så intaget måste vart runt 1400 kcal, dåligt. 

 

Åt precis lite godis + lunch. Det blev pastasallad med kyckling, sprang in och kräktes upp en liten del, och laxerade. Så väger 70.8 kg just nu efter allt jag ätit, som imorse ungefär. 

 

Vill inte äta mer idag så jag hoppas jag håller mig. 

Igår natt vägde jag mig då stog vågen på 73 kg, men tror det mesta var vätska. Idag stog den på 71.8 kg, gissa om jag vart glad? 

 

Idag ska jag fasta, så jag är nere på 71.0 kg imorgon. Tanken är att fasta tills jag är nere på 70 kg, men får se hur långt jag orkar! Idag ska jag inte fuska iallafall. 

Sist jag skrev: 68.5 kg

Idag: 69.1 kg

 

Igår kväll blev det ingen utgång utan jag stannade hos en tjejkompis och vi hade myskväll. Jo vad händer? vi beställde hem pizza, köpte chips godis och allt jag absolut inte får äta. 

 

Pizzan försökte jag spy upp, så fick upp en del. Men jag verkligen tryckte i mig chips igår :/ . Men tror nog jag skulle vägt 70 kg idag, men jag har tur, för jag gick ovanligt mycket in på toa. Tack!!! 

 

 

Idag ska jag fasta, har lovat mig det. Så jag är nere på min vanliga vikt igen, 68 kg.

Igår: 70.5 kg

Idag: 71.4 kg 

 

Ni förstår nog inte hur mycket hets det blev igår. Idag vaknade jag upp och tänkte, idag ska jag sköta mig. Ska inte fasta idag för då kommer det sluta med att jag hetsar i mig dubbelt ikväll. Tänkte äta, men NYTTIGT och kalorisnålt. Vill ligga på max 500 kcal idag. Så jag kommer ner till 70 kg imorgon. 

 

Så kör jag på en fasta imorgon istället! 

Tänkte bara kolla, laxerar någon av er? isåfall vilket laxeringsmedel ? Fungerar det bra, vilket är bäst osv? 

Har saknat er som in i helvete, jag har försökt inbilla mig att jag kan klara mig utan att kontrollera allt och att bara skjuta bort min äs, men nej så lätt är det inte. Även om jag inte bloggat så har jag kontrollerat allt, vikten, kalorier och det. 

 

Sist jag skrev här var för ca. 1 vecka sen, då jag vägde 70.4 kg. 

Idag väger jag 68.0 kg, har inte vägt så lite på jätte länge. Men jag har fått kämpa för detta. Har fastat i 2 dagar i rad. Idag ska jag också fasta, eller kanske får i mig något litet. 

 

Hoppas ni haft det bra, ska försöka skriva här så ofta jag kan! 

Torsdags: 69.4 kg

Idag: 67.9 kg

Jag har inte fastat helt men inte ätit mycket alls de här 2 dagarna. ÅH är nere på 67 nu, så skönt!!! :D

Igår: 69.9 kg

Idag: 69.4 kg

Igår blev det runt 450 kcal. Idag har jag inte ätit något alls, blir fasta idag. Vill ligga på 68 imorgon så ska inte tappa kontrollen nu. 

Igår: 69.8 kg

Idag: 69.3 kg

 

Jag är nöjd, för gårdagen blev ingen fasta. Fick i mig runt 1300 kcal, dock så spydde jag upp någon del + laxerade. Idag blir det fasta + träning. Imorgon vill jag väga 68!!!!

 

Igår: 69.5 kg

Idag: 70.2 kg

Det får jag ta, pga all hets igår. Nästan 1 kg. 

Hetsade imorse också, men fick upp lite av allt jag hetsade. Min hets landade på ca. 1300 kcal, men vägde mig efter och då stog vågen på samma som imorse. Tur det iallafall. 

 

Ska inte äta något mer idag, endast vatten + kaffe. 

Ska se om jag kan träna något också, så jag kan bränna bort iallafall 300 kcal så jag landar på 1000 kcal idag. 

 

Nu ska jag läsa era bloggar och se hur ni lyckassss medans jag misslyckad!!!! Gaaaah. 

Igår: 69.9 kg

Idag: 69.5 kg 

Det som gått så bra, gissa vad jag gjort idag? jag har hetsat i mig nästan 4000 kcal, fatta? aldrig gjort det i mitt liv. Jag mår hemskt. 

 

 

Tror jag fick upp hälften av allt jag fått i mig idag, vilket blir runt 2000 kcal. Jag mår hemskt. Imorgon ska jag möta mitt ex, och jag vill inte vara tjock. Någon som vet om man kan gå ner 2 kg på 1 dag? isåfall säg till!!!

Igår: 70.3 kg

Idag: 69.9 kg

Trotts all hets igår och det så har jag lyckats trappa ner till 69 åh så härligt. Blev jätte glad. 

Idag har jag ätit normalt, ca. 1250 kcal blev det. Drog ut på en promenad och brände bort lite över 100 kcal. En bra början, ska komma igång nu. Nu ska jag inte äta mer, så hoppas jag på att vågen är snäll imorgon. Laxerar även så får se om det hjälper mig något! 

Igår: 71.0 kg

Idag: 70.3 kg

Åh vad glad jag blev, äntligen ligger jag nere på 70 kg. Har gått ner ca. 8 kg sen jag startade den här bloggen. Och ska gå ner så mycket mer, vill väga runt 48 kg. så det är kg dit. Men mitt nästa mål är 65 kg, då får jag nästa belöning, så 5.3 kg dit! 

 

Igår fastade jag, drack massa cola light och det. Idag ska jag försöka skippa det, och få i mig mer vatten istället. Bättre! Åh, imorgon vill jag väga 69 haha :D 

 

Magen har kurrat hela natten och morgonen. Gårdagen också, i stort sett hela dagen. Men jag ska ha kontrollen!!

 

 

Igår: 71.1 kg

Idag: 71.0 kg

Ingenting egentligen men åt rätt håll går det åt iallafall. Igår blev det som sagt runt 1200 kcal, ingen träning heller så förstår varför siffrorna blev så. Har inte ätit något sedan jag skrev förra inlägget. Idag blir det fasta som jag sa, ska försöka dra ut en sväng och bränna iallafall 100 kcal. 

 

Åh imorgon kommer jag väga 70 något? åååh :D

Igår: 72.5 kg

Idag: 71.1 kg

Blev jätte glad imorse, laxeringen hjälpte mig ganska mycket igår + att jag inte fick i mig mycket alls. 

Idag blev det frukost + lunchade ute med en vän och en fika. Ligger på 1200 kcal, ångest. Men skulle ligga på det idag. Ska ta laxering och försöka träna något idag. Från och med nu blir det fasta fram tills på måndag, håll tummarna för mig! :)

Igår: 71.6 kg

Idag: 71.4 kg

Igår blev intaget runt 850-900 kcal, har fortfarande ångest. Men idag står det fasta på schemat. 

Igår: 72.4 kg

Idag: 71.6 kg

Igår blev det dock ingen fasta, men fick i mig runt 700 kcal. Sen laxerar jag också så. Åhhh är nere på 71 kg nu, härligt! Idag ska jag försöka fasta, tänkte på max 250 kcal idag. Så jag är nere på 71.0 imorgon? :)

Igår: 72.4 kg

Idag: 72.1 kg

 

 

Igår blev det 1050 kcal, skulle hamna på 800 kcal. Men jaja, var inget onttytigt igår. 

Idag blir det fasta, hoppas jag klarar det. För vaknade idag på morgonen ganska hungrig men fick hoppa över frukosten. Nu måste jag komma undan lunchen som är snart. 

Igår: 72.8 kg

Idag: 72.4 kg

Känns inte som om det stämmer, igår hetsade jag runt 2000 kcal men spydde upp hälften av det ungefär. Känns som om jag ska ha gått upp? Glad är jag om detta stämmer. Igår hade vi gäster då det blev skräpmat och sånt, fy!!1

 

Idag fastar jag, har lovat mig själv. 

Igår: 72.6 kg

Idag: 72.8 kg 

 

Är glad att jag inte gått över till 73 kg igen, blev förvånad när jag klev på vågen idag. 

Idag blir det fasta, cola light + te + kaffe + vatten. 

Det ända som är tillåtet idag!

Igår: 72.9 kg

Idag: 72.5 kg 

Blev ganska nöjd, trotts intaget igår. 

Idag har jag ätit ett par måltider och ligger på nästan 1500 kcal, mycket. Men kunde inte komma undan :( . Gick förbi och handlade laxeringsmedel. Ska testa, vet att det är många som säger negativa saker av det. Men ändå säger vissa att man går ner av det. Mer om det sen! 

 

Jag är ändå nöjd med vågen idag, har inte vägt så på ett långt tag. 2.5 kg kvar sen får jag belöna mig själv ;) .