Hade ingen tillgång till internet igår, så därför blev det inga inlägg. Hade ändå ingen lust, jag misslyckades igår. Gick varken och träna eller fastade. Jag stannade hemma och åt normalt, vilket är bättre än att jag hetsade i mig massa. Men jag kvällsåt lite kakor och yoghurt.. dumma mig!!! 

 

Idag tänker jag stanna hemma, detta väder gör mig så deprimerad. Så ska försöka äta så normalt som möjligt, inte komma över 1200 kcal. Ligger på 500 kcal just nu, så har halva kvar. Vågen stog precis på 68.4 kg iallafall, så har inte gått upp något.. skönt det! 

Hejsan, det var ett tag sen jag skrev här. 

Jag saknar bloggen, saknar all kontroll, saknar att ni peppar och stöttar mig. Tänker börja skriva här varje dag nu, vill nå mina mål, vill bli smal och älskad. 

 

Idag väger jag 68 kg, så har inte gått upp något sen jag skrev iallafall. Mitt nästa mål är att 64 kg, då blir min belöning en klänning till nyår. Måste vara smal tills dess...Tanken var iallafall att träna och äta max 200 kcal imorgon. 

Dagens intag ligger under 1000 kcal, ska laxera idag så jag hoppas jag ligger på 68 imorgon, hoppas hopppaaaasss...

 

Frukost - 5 knäckemackor 250 kcal, pälägg 130 kcal

Mellanmål - choklad 100 kcal, godis 50 kcal

Lunch - Kyckling 250 kcal, ris 180 kcal, 1 glas juice 90 kcal

Jag som skulle försöka fasta idag, så blev det så här. Försökte få upp lunchen, och fick upp lite. Så intaget är lite lägre antar jag. Tänker inte stoppa i mig något mer idag. Vågen stog på 69.6 kg idag, det är ok. Så länge jag ligger under 70 kg så är det lugnt. 

 

Imorgon vill jag väga 69.0 kg, borde laxera idag kanske? så jag lyckas komma ner något tills imorgon. 

Förlåt mig, men sist jag skrev här mådde jag skit, jag ville bara bli av med hets vikten. Vilket jag gjorde, kom ner till 68 kg, men nu har jag gått upp det igen. eller inte helt, men jag vill väga max 68 kg, och nu väger jag 70.5 kg efter all mat jag ätit idag, (ätit normalt idag, alla måltider..) 

 

Har ätit normalt det senaste dagarna, frukost, lunch, middag och ett par mellanmål. Jag har skitit i hur mycket fett och kalorier det är i allt. Inte skitit i det, eftersom jag räknar kalorierna ändå. Men jag har försökt äta vad jag vill, slappnat av lite. Men nu ska jag vara sträng mot mig och inte slappa mer. Annars kommer jag bara stå kvar på samma vikt om inte gå upp! 

 

Idag har jag ätit ca. 1400. Jag hetsar inte alls när jag äter så här, men jag vill ju ner. Så imorgon tänkte jag fasta, iallafall försöka. Annars vill jag ligga på max 250 kcal. 

 

Får se vad vågen står på imorgon också, 69 förmodligen :/ 

Kommer börja skriva här helatiden nu, så jag får inspo, måste ha koll på allt!