Gårdagens:

Frukost - 0 

Lunch - Fruktsallad - 90 kcal

Mellanmål - 1 smoothie - 80 kcal

Middag - knäckemackor 120 kcal, 1 skinka 20 kcal, smör 35 kcal, tomat 20 kcal, ost 40 kcal & 1 fruktsallad 90 kcal

Kvälls: 1 glass - 110 kcal

:605 kcal

 

Jag är inte helt nöjd, glassen var onödig och ost och skinkan. Annars är jag rätt så nöjd. 

Har inte bestämt mig än hur jag ska äta idag, funderar på bara grönsaker? 

Grönsaker med lite tonfisk? räkor? :-)

grönsaker är gott och nästan inga kalorier i så det är ju jätte bra att äta! vilken grönsak är din favorit ? :)