Förlåt förlåt, jag misslyckades igår. Hamnade på nästan 1800 kcal. 

Vet inte vart det kom ifrån, fick liksom en känsla av att jag var så vidrig och dålig vilket fick mig och hetsa i mig saker jag inte borde äta. Men så såg det ut: 

 

Frukost - Frukt 130 kcal

Mellanmål - fruktskål 120 kcal

Lunch - potatis 300 kcal, kött 150 kcal, sallad 50 kcal 

Mellanmål - frukt 170 kcal, chips 200 kcal, choklad 120 kcal

Middag - Mackor med pålägg 400 kcal

Kvälls - glass 100 kcal

 

Jag hade väldigt mycket ångest, speciellt över chipsen, chokladen och mackorna. Fyy!

Men imorse stog vågen på 73.6 kg, + från igår. Men jag förstår. Känner för att inte bry mig idag, vill slappa lite idag. Äta lite hur jag vill, frukosten landade på nästan 400 kcal, hoppar över lunch tror jag och äter en god middag istället och unnar mig lite gott ikväll. Men på lördag och söndag, då jävlar!