Lugnat mig lite nu
2012-07-31 | 10:53:22 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Svårt och jobba bort ångesten. Men jag har bestämt mig för och fasta helt idag, så jag är tillbaks till samma vikt imorgon eller mindre. Sen tänkte jag och skriva upp veckans schema nu bara för att jag ska ha bättre kontroll.
Idag - Fasta
Onsdag - 1200 kcal
Torsdag - 1200 kcal
Fredag - 1200 kcal
Lördag - Fasta
Söndag - Fasta
Nu ska jag inte bryta mot detta, följer jag detta så hoppas jag att jag gått ner 2 kg till på måndag, minst!
Sen ska jag försöka träna någon gång också. På lördag och söndag ska jag ut och promenera 30 min.
Vad tycker ni om mitt schema? ganska snålt men jag är trött på att väga så mycket!! Nu ska jag fan i mig ner i vikt.
Kommentarer
Postat av: Anonym
Sv: Ja, du har rätt. :)
Gud vad duktig du är som planerar! Jag är typ beroende av shapeup och håller koll på mina kcal där. :)
Postat av: Lizzie
sv: ska fasta imorgon men kanske kan fasta på lördag eller söndag också :)
Trackback
