Vad fan håller jag på med?
2012-09-06 | 20:08:35 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Igår: 69.9 kg
Idag: 69.5 kg
= - 0.4 kg
Det som gått så bra, gissa vad jag gjort idag? jag har hetsat i mig nästan 4000 kcal, fatta? aldrig gjort det i mitt liv. Jag mår hemskt.
Så har det sett ut:
Frukost - Gröt med mjölk + frukt - 370 kcal
Mellanmål - 1/2 frukt - 30 kcal
Hets nr 1 - (2 mackor - 200 kcal, pålägg 300 kcal, godis 150 kcal, pommes 260 kcal) - Spydde upp, fick upp det mesta.
Hets nummer 2 - 2 bullar 380 kcal, godis 200 kcal, jordgubbs kräm 120 kcal, flera glas juice 350 kcal, yoghurt 400 kcal - Spydde upp ca. 1/2
Hets nummer 3 - 2 1/2 macka - 350 kcal, pålägg 100 kcal, yoghurt 150 kcal, chips 150 kcal, 4 glas cola 450 kcal - behöll allt.
In: 3910
Tror jag fick upp hälften av allt jag fått i mig idag, vilket blir runt 2000 kcal. Jag mår hemskt. Imorgon ska jag möta mitt ex, och jag vill inte vara tjock. Någon som vet om man kan gå ner 2 kg på 1 dag? isåfall säg till!!!
Kommentarer
Postat av: Lizzie
jag brukar dricka massa med vatten och laxera då kanske jag går ner ca 2 kg :)
Trackback
