Idag: 78.0 kg

Jag ska inte ljuga, jag blev super glad när jag ställde mig på vågen. På 2 dagar har jag gått ner 1,5 kg. Och grejen är att jag åt 1000 kcal igår, som ni märker så fungerade inte abc-dieten för mig just nu då vi hade gäster här. Jag ska börja med den nästa måndag istället. Det blev bara choklad och bakelser igår, så därför blev intaget 1000 kcal. Men fick inte i mig någon mat igår, ville ju inte visa att jag bantar då dom skulle börja kommentera och så. Men jag tänkte att till på fredag så ska jag ligga UNDER 1000 kcal, och då ska det vara utav mat/nyttigheter. Inga sötsaker. Gör jag såhär, så lär jag nog se siffrorna gå ner på vågen på fredag morgon :D .

Har som sagt gäster hemma så vi fikade tillsammans då jag var tvungen och äta 2 bakelser, så dom inte skulle tro att jag bantar. Jävla skit, men ligger på ca. 350 kcal just nu. Så har 150 kcal och äta för :)

Frukost - Hets - 800 kcal spydde upp en del.

Lunch - 1 dl yoghurt - 50 kcal

Middag - veg biff - 180 kcal, sallad 100 kcal.

Kvällskäk - 1,5 bakelse - 200 kcal

Det blev: 2 mackor, massa glass.

Sprang in på toan och spydde upp hälften. Efter det stog vågen på 79.5, jag skäms.

Idag: 79.4 kg

Jag vill sluta med kräkningarna, bilden gör mig mer än rädd..

Idag har jag bara ätit 150 kcal, ska få i mig lunch snart. Ska försöka och motstå chokladen och det onyttiga. Köra med popcorn istället.

Idag: 78.3 kg

Jag blev ledsen, arg och allt efter vägningen. Jag hoppades på att gått ner dom här 2 dagarna. Men så har jag gått upp igen till 78, misslyckad är jag. Ångesten kom fram och jag började hetsa: 4 mackor + chips. Tror ja hamnad på ca. 900 kcal, men jag gick in och kräktes upp lite. Slutade ganska snabbt då bröd är så svårt och få upp och jag fick ont i halsen av det. Men jag gissar på att jag fick i mig 700 kcal.. :(

Idag har det varit en lite mindre bra dag med tanke på 1750 kalorierna, det sägs att man ska äta 1800-2000 kcal/ per dag, men jaja. Ångesten kom fram ändå, så imorgon försöker jag igen. Utan det onödiga!

Lunch: mos  200 kcal, 1,5 vegetarisk biff  230 kcal, sallad - 50 kcal

Mellanmål: 1 liten fruktsallad - 80 kcal, frukt 130 kcal

Middag: 1 portion havregryn med sylt 200 kcal, grönsaker 50 kcal,  övrigt 50 kcal

Kvällskäk: chips 130 kcal, choklad 150 kcal, glass 60 kcal = ONÖDIGT!!!

Som jag sa innan idag så skulle jag lägga av med chokladen, men hade svårt för det idag.. utan bara chokladen skulle jag legat på 1600 kcal, som igår.. imorgon vill jag få i mig max 1500 kcal.

Morgonen började ganska dåligt, men försöker få ett bättre slut av dagen istället!

Precis fått i mig ett mellanmål, jordgubbar med lite yoghurt, dock bara någon matsked yoghurt.

Gott iallafall, skriver intaget för dagen ikväll!

Lunch: fisk 250 kcal, sallad 100 kcal

Middag: 1/2 bröd med smör - 100 kcal, 2 knäckemackor 100 kcal, pålägg - 100 kcal

Kvällskäk: chips - 400 kcal, paj - 200 kcal, choklad 100 kcal

Det känns okej... men ändå dåligt. borde skitit i chipsen, pajen och chokladen. Imorgon är det en bättre dag!

mellanmål: lite soppa - 80 kcal

Lunch: sallad 50 kcal, dressing 50 kcal, omelett 200 kcal, 1 biff 150 kcal

Mellanmål: 1 glass 90 kcal, champinjoner 30 kcal, 1 äpple 60 kcal

Middag: havregrynsgröt med sylt - 200 kcal, ost 50 kcal.

: 970 kcal

Ligger under 1000 vilket är bra, ska försöka och inte äta något mer idag.

Tänkte berätta lite om mig själv, jag lider av en ätstörning och gjort det i några år. Det minsta jag vägt är 52 kg, och högsta 80 kg, och jag skäms över det för jag är endast 162 cm. Usch, nu ska jag gå ner och bli smal igen.