Misslyckad, äcklig, tjock, ångest. Döda mig!
2012-06-30 | 17:15:09 |
Kategori: Dagens intag |
1 kommentarer
Gårdagen var ett rent helvete, så här såg det ut ungefär:
Frukost - 1 frukt 50 kcal
Lunch - Frukt hets 200 kcal
Middag - 1 soppa 5 kcal
Kvälls hets: 1 baguette utan pålägg 200 kcal ? , 1 macka med smör 100 kcal, 2 mackor med ost 350 kcal?, choklad 200 kcal, nötter 500 kcal, 1 glass 50 kcal, 1 kaka 150 kcal
: 1850 kcal
-vet inte riktigt om jag fick med allt, kanske missat något, men runt 2000 kcal. Vilken ångest, jag somnade med ångest och vaknade upp med ångest...
Dagens intag hittills:
Frukost - 1 macka med smör 90 kcal, 3 mackor med ost 400 kcal
Mellanmål - Frukt 50 kcal, choklad 200 kcal (Hets)
Lunch - Gratäng 250 kcal, biff 200 kcal, sallad 50 kcal
Mellanmål - 1 glass 180 kcal
: 1420 kcal
Jag mår hemskt, idag ska jag försöka och inte stoppa i mig något mer, egentligen vill jag in och kräkas, men jag har inte gjort det nu på ett tag. Men kanske gör det ändå... Imorgon ska jag fasta, jag måste ha gått upp miljoner kg. Äcklig jag är :(
Hetsade frukt
2012-06-29 | 18:24:47 |
Kategori: Allmänt |
1 kommentarer
Haha vad konstigt, men jag hetsade i mig massa frukt, så ligger på 300 kcal just nu.
Helger är jobbiga som in i helvete, massa godis chips och sånt. Men ska försöka och inte äta det.
Ska börja äta mer grönsaker
2012-06-29 | 13:31:03 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Dom här senaste dagarna har jag ätit massor av frukt, egentligen är grönsaker nyttigare. Vill börja äta mer gurka och morötter? Mindre kalorier dessutom.
Vet inte riktigt hur många kalorier jag ska äta idag, men hoppat över frukost och lunch nu. Så ligger på 0 kcal, ska dricka lite cola light nu. Men jag vill ligga runt 500 kcal idag om inte mindre!
Fredag - vikt
2012-06-29 | 12:23:38 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Onsdags: 76.0 kg
Idag: 75.0 kg
= - 1 kg
Åh, gissa om jag blev glad? på 2 dagar har jag gått ner 1 kg. Så här ska det gå helatiden, det ska inte gå uppåt någon gång mer. Aldrig..
Gårdagen blev intaget 600 kcal iallafall, glömde skriva in det igår!
Jag klarade av suget
2012-06-28 | 15:36:53 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Just nu ligger jag på 150 kcal ungefär, består av endast frukt och cola light så klart :)
Var jätte jätte nära på att börja hetsa i mig mackor.. var så sugen på det. Men jag kämpade över suget med cola light. Bröd är ett stort nej för mig, så det var tur :).
Låren... jag smälter inombords. Såna ska jag ha en vacker dag.
Gårdagen gick super bra!
2012-06-28 | 11:04:35 |
Kategori: Dagens intag |
1 kommentarer
Frukost - cola light 0 kcal
Lunch - 1 äpple 60 kcal, några jordgubbar 30 kcal
Mellanmål - Jordgubbar 30 kcal, 1/2 bit kaka 80 kcal
Middag - Soppa 5 kcal
Kvällsmål - soppa 5 kcal, jordgubbar 30 kcal
: 240 kcal
Jätte nöjd, förutom kakan som var onödig.
Idag tänkte jag försöka äta nästan likadant som igår, för imorgon ska jag vägas :)
100 kcal
2012-06-27 | 14:43:05 |
Kategori: Allmänt |
1 kommentarer
Jag hoppade över frukosten och lunchen, jag fick ljuga såklart.
gick och åt en fruktsallad istället, så jag ligger på 100 kcal just nu. Dricker te nu och bara slappar.
Satt och funderade på träning och sånt imorse, det var ett tag sen jag tränade. Men jag måste få igång det igen för att lyckas, iallafall promenera. Tror nog jag börjar nästa vecka eller något. :)
gick och åt en fruktsallad istället, så jag ligger på 100 kcal just nu. Dricker te nu och bara slappar.
Satt och funderade på träning och sånt imorse, det var ett tag sen jag tränade. Men jag måste få igång det igen för att lyckas, iallafall promenera. Tror nog jag börjar nästa vecka eller något. :)
Hittar inga bloggar :/
2012-06-27 | 12:39:04 |
Kategori: Allmänt |
4 kommentarer
Jag älskar och läsa äs-bloggar, man blir inspirerad av andra och hjälper varandra.
Följer endast 4-5 just nu, dom flesta har lagt av med bloggandet, det suger!
Länka era om ni vill, eller andras ni tycker är bra :)
Misstänkte det
2012-06-27 | 11:39:21 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Måndags: 76.0 kg
Idag: 76.0 kg
Jag är glad att jag inte gått upp, det är jag. Men besviken för att jag inte går ner.
Nu ska jag inte faila något mer. Ska väga mig igen på fredag, då skulle jag vilja att vågen stog på max 75.0 kg :)
Gissa vad fettot gjorde igår natt?
2012-06-27 | 11:35:37 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Jo jag gick in i köket och helt plötsligt började äta mat, hamnade alltså på 1000 kcal igår :(
Jätte jätte besviken på mig själv, och för att jag gör er besvikna hela tiden.
Ska in och väga mig nu.. haha usch :(
Dagens intag:
2012-06-26 | 20:45:26 |
Kategori: Dagens intag |
2 kommentarer
Frukost - 1 äpple - 60 kcal
Lunch - 1 äpple - 60 kcal
Mellanmål - Några jordgubbar 30 kcal, liten sallad - 60 kcal
Middag - 2 mackor 300 kcal, pålägg 200 kcal ONÖDIGT SOM FAN!
: 710 kcal
Inte alls nöjd med middagen, men kvällar är rätt så svåra :/
Taggad
2012-06-26 | 14:03:16 |
Kategori: Thinspo |
2 kommentarer
Jag blir alltid så otroligt taggad och inspirerad av smala tjejer på bilder, har suttit hela förmiddagen och kollat massa bilder. Nu gäller det att kämpa, man blir inte smal av mat :) .
Jag misslyckades igår..
2012-06-26 | 12:42:32 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Jag fastade till klockan 8 igår, sen sprack det. Jag började äta, äta och äta. Totalt blev det 900-1000 kcal igår. choklad, nötter,mackor. :( Idag ska jag försöka och äta ordentligt. Svårt och hoppa över lunch då alla ska vara så jävla på.. men jag försöker och hitta på en lögn. Vill äta runt 500 kcal idag MAX!
Väger mig imorgon, vågar inte idag..
Fastan går bra
2012-06-25 | 17:38:19 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Har inte ätit något idag, förutom ett par jordgubbar och cola light :) .
Tänkte äta någon fruktsallad om någon timme. Får se vad intaget hamnar på, under 200 kcal hoppas vi på.
Tänkte äta någon fruktsallad om någon timme. Får se vad intaget hamnar på, under 200 kcal hoppas vi på.
Älskar såna här bilder!
2012-06-25 | 15:26:30 |
Kategori: Thinspo |
3 kommentarer
- 0.4 kg
2012-06-25 | 13:17:04 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Lördags: 76.4 kg
Idag: 76.0 kg
= - 0.4 kg
Jag är inte besviken. Är rätt nöjd helt ärligt. Eftersom det har vart midsommar, helg med pizza och massa sötsaker. Igår hamnade jag på 1200 kcal igen. Trodde jag skulle ha gått upp och vägt 77 eller något. Så nöjd är jag. Idag är tanken att fasta eller äta max 250 kcal :)
1200 kcal
2012-06-24 | 11:51:38 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Igår gick det bra, bortsett från pizzan som jag var tvungen och svälja ner, men intaget såg ut såhär på ett ungefär:
Frukost - 0
Lunch - 2 pizza bitar 500 kcal?, Lite gratäng och sallad 200 kcal
Middag - Fruktsallad - 80 kcal
Kvällskäk - vindruvor 150 kcal, mixade bär 100 kcal, yoghurt 150 kcal
:1180 kcal
Lite osäker på vad intaget blev EXAKT med lunchen. Men runt 1200.
Idag ska jag försöka och äta så lite som möjligt eftersom jag ska väga mig imorgon.
Nu blir det lunch
2012-06-23 | 12:46:58 |
Kategori: Allmänt |
1 kommentarer
Magen är tom, åt ingen frukost. Nu blir jag tvingad till lunch, kan inte komma undan idag, dom får inte misstänka något. Det värsta är att de håller på och laga det värsta, PIZZA!!! Fan också, men jag ska försöka och äta mer sallad, och äta så lite pizza som möjligt.
Kämpa på..
2012-06-23 | 10:10:24 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Som jag sa, gårdagen blev dubbelt. Usch, besviken.
Idag ska jag däremot kämpa, äta så lite som möjligt. Och imorgon vill jag fasta..
Tipsa några bra äs-bloggar?
2012-06-22 | 19:57:25 |
Kategori: Tips |
2 kommentarer
Länka isånafall!
Hoppas ni haft en bättre dag en jag. Kram
Hoppas ni haft en bättre dag en jag. Kram
Tappar kontrollen..
2012-06-22 | 17:52:46 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Jag förstår inte, förra veckan gick det ganska bra, tappade 2 kg. Den här veckan har det gått åt andra hållet, dom här 2 senaste dagarna har varit ett helvete. Jag kan inte kontrollera mig, jag vill bara vräka i mig mat.
Sen är det midsommar idag, massa mat och äckliga kalorier står överallt såklart.
jag hatar sånahär dagar, min omgivning exsisterar inte när jag mår så här, bara massa ångest och svarta tankar.
Halva dagen har gått nu, eller mer men har redan fått i mig 1000 kcal, gissa vad dagen slutar med isånafall :( .
Ny dag, ny start
2012-06-22 | 13:16:10 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Tyvärr höll jag inte mitt ord, igår blev det 800 kcal mer, 1600 kcal igår alltså. Chips också, jävla skit.
Men jag vägde mig imorse, vågen stog på 76.2 kg. Jaja, idag börjar jag med mina regler :) . Frukosten blev 1 glass, haha 60 kcal. Dom är iallafall nyttigare en gräddglass och de andra.
Men jag vägde mig imorse, vågen stog på 76.2 kg. Jaja, idag börjar jag med mina regler :) . Frukosten blev 1 glass, haha 60 kcal. Dom är iallafall nyttigare en gräddglass och de andra.
Inte äta mer idag!
2012-06-21 | 17:51:04 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Skriver upp dagens intag redan nu, då jag bestämt mig för att inte äta mer idag pga. det onödiga jag fått i mig idag.
Frukost - Frukt 80 kcal
Mellanmål - choklad 270 kcal
Lunch - curry gryta (lite) 150 kcal, majs - 80 kcal, 1 ägg med kaviar 100 kcal,
Mellanmål - Choklad & nötter - 200 kcal
: 880 kcal
Vet inte om jag missat något, känns som det? Ska försöka och inte äta något mer idag. I VÄRST fall så tar jag 1 äpple eller något. Över 1000 ska jag inte gå.
Förbjudet från och med nu:
2012-06-21 | 16:54:53 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Ost:
En skiva ost innehåller ca. 55 kcal. På 1 macka lägger jag oftast på 2 skivor vilket blir 110 kcal.
Ersätt: Med tomat eller gurka.
Bröd:
Det är oftast olika mägnder kalorier per skiva, beroende på vilket bröd man äter osv.
Men det är oftast mer kalorier en det innehåller i en knäckemacka. Sen är det massa kolhydrater i bröd.
Ersätt: Knäckebröd
Chips:
Det är en riktig kaloribomb. En hel påse innehåller ungefär 1500 kcal.
Sen är det så att bestämmer jag mig för och bara ta en näve chips så slutar det med att jag ätit upp halva påsen. Man blir knappast mätt på det, massa fett och kalorier.
Ersätt: Popcorn
Choklad/godis/bakelser:
Jätte mycket kalorier där med, det är dessutom gott i sekunden och man blir inte ens mätt.
Så det är ett big no!
Ersätt: Frukt, grönsaker med dipp.
Så, det är en bra början. Och skiter jag i dom här kalorierna så kommer jag gå ner. Eftersom jag äter choklad minst 2 gånger i veckan, bakelser 1 gång i veckan, godis någon gång. Bröd 2 dagar i veckan, ost några dagar i veckan. Kör på detta i 1 vecka nu, Klarar jag det så drar jag bort fler saker.
76.4 kg
2012-06-21 | 16:25:02 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Kunde inte motstå, gick och vägde mig. Vågen stog på 76.4 kg, 0.9 kg + sen jag vägde mig sist. Dock är det efter allt jag ätit idag (1000 kcal) . Tänkte försöka att inte äta något mer idag, och ska sätta upp lite regler på vad jag får och inte får äta strax! 
Fan också..
2012-06-21 | 15:01:42 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Gårdagen började dåligt och slutades som skit!
Hetsade på kvällen en massa, fick i mig sammanlagt 2000 kcal igår :( utan att kräkas. Idag vaknade jag och hetsade choklad + åt lunch :S Ligger på 1000 kcal just nu ungefär. Jag mår skit just nu. Måste ha gått upp 1000000 kg.
Hetsade på kvällen en massa, fick i mig sammanlagt 2000 kcal igår :( utan att kräkas. Idag vaknade jag och hetsade choklad + åt lunch :S Ligger på 1000 kcal just nu ungefär. Jag mår skit just nu. Måste ha gått upp 1000000 kg.
Vikten ska inte förstöra min dag.
2012-06-20 | 11:10:00 |
Kategori: Allmänt |
2 kommentarer
Jag är besviken, ska inte ljuga. Men tänker inte förstöra dagen, ska vara bättre istället. Ska försöka och inte väga mig ofta, 2 gånger i veckan max. Så jag inte blir så besviken. Idag hade jag tänkt och bara dricka cola light och någon frukt kanske. :)
Besviken..
2012-06-20 | 10:50:44 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Idag står jag kvar på samma vikt som i måndags..fan också.
Idag ska jag vara duktig!
2012-06-19 | 11:57:34 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Åt ingen frukost imorse, och tänker hoppa över lunchen också. Ska låtsas ha "ätit" haha. Så äter jag kanske någon frukt till middag eller smoothie. Vill äta runt 100-400 kcal idag. kör fasta på torsdag istället tror jag.
Intaget:
2012-06-18 | 21:47:18 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Frukost - Te 0 kcal
Mellanmål - 2 glassar 100 kcal
Lunch - 1 macka med smör - 160 kcal
Mellanmål - 2 glassar 100 kcal
Middag - biff 300 kcal med sallad 50 kcal
Kvällsmat - soppa - 220 kcal
: 930 kcal
Är inte helt nöjd med dagen, glassarna var onödiga!
Imorgon vill jag fasta eller äta som igår, runt 100-200 kcal. Får se, ska försöka.
Ska väga mig på onsdag så därför vill jag fasta imorgon, det gör skillnad på vågen.
Jaaaaa!!!
2012-06-18 | 10:32:15 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Fredags: 76.7 kg
Idag: 75.5 kg
= - 1.2 kg
Ni fattar inte hur glad jag är att se en 5a på vågen, länge sen jag vägde det. Har legat fast och pendlat mellan 76-79 kg några månader. Men nu går det ner, lycka!
140 kcal
2012-06-17 | 23:42:41 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Dagens intag:
Frukost - 0
Lunch - cola light 0
Mellanmål - fruktsallad 80 kcal
middag - 1 glass 60 kcal
: 140 kcal
Bröt fastan, men 140 kcal är bra ändå. Är nöjd med dagens.
Varför? :(
2012-06-17 | 11:31:39 |
Kategori: Dagens intag |
1 kommentarer
Gårdagen gick åt helvete, fy för mig! Jag åt ca. 1700 kcal.. så såg det ut igår:
Frukost - 2 mackor med pålägg - 350 kcal
Mellanmål - 2 kakor - 50 kcal
Lunch - Gryta 350? (Vet inte exakt) sallad 50 kcal
Middag - Frukt - 150 kcal
Kvälls äckliga sötsaker - Kaka 150 kcal, frukt 100 kcal, choklad 500 kcal
: 1700 kcal, någonstans där låg jag. USCH!!
Idag hade jag tänkt fasta, bara dricka kaffe, te, cola light och vatten.
Men vi har folk hemma idag och de kommer vilja äta mat, svårt och skippa. Men jag ska göra allt, bryr mig inte ska låtsas ha ätit redan. Imorgon drar dom som tur är, då vill jag fasta igen, om jag orkar? :o
Skulle ha vägt mig idag också, men eftersom det gick dåligt igår så väger jag mig imorgon.
1200 kcal
2012-06-16 | 11:28:56 |
Kategori: Dagens intag |
1 kommentarer
Det låg intaget på igår, helger är jobbiga. Men ja, bättre gick det än förra helgen då jag låg på 2000.
Har fått i mig ca. 400 kcal just nu. Tänker ligga under 1200 kcal idag. Förmodligen har jag inte gått ner något till imorgon.. eller? får se.
Nyckelben <3
2012-06-15 | 11:06:45 |
Kategori: Thinspo |
0 kommentarer
Det går bra!
2012-06-15 | 10:27:15 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Onsdags: 77.4 kg
Idag: 76.7 kg
= - 0.7 kg
Har gått net nästan 1 kg på 2 dagar, trots att jag ätit lagom med kalorier, onsdags blev det runt 800 kcal, och igår 970 kcal. Bra att jag har börjat ligga under 1000 kcal iallafall, innan så åt jag nästan 2000 kcal per dag.. usch spyr utav tanken. Nu under helgen så kör jag på samma, hålla mig under 1000 kcal, dock är det svårare på helger men jag ska kämpa. Så väger jag mig igen på söndag då hoppas jag på 76.0 :)
Intaget igår:
2012-06-14 | 08:04:49 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Frukost - 1 cola light - 0 kcal
Lunch - Sallad 50 kcal, veg biff 240 kcal, lite tonfisk 80 kcal.
Middag - Fruktsallad - 80 kcal
Kvällsmat - nötter - 250 kcal
:710 kcal (Skulle hålla mig under 800kcal)
Bra dag igår! Känner att min mage har kurrat hela morgonen. Men idag ska jag inte klanta till mig och göra det som skas. Tänkte ligga under 800 kcal idag också, dock vill jag hamna på 500 kcal men vi får se. Huvudsaken är att vågen visar siffror neråt, imorgon ska jag väga mig iallafall. Ska försöka fasta någon dag också, på söndag kanske?
!
2012-06-13 | 18:48:22 |
Kategori: Thinspo |
0 kommentarer
Jag sviker och sviker
2012-06-13 | 18:34:09 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Haha blev ingen frukt dag idag, men har endast fått i mig 400 kcal just nu. Tänkte ligga under 800 idag.
- 0.4 kg
2012-06-13 | 09:40:08 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Fredags: 77.8 kg
Idag: 77.4 kg
= - 0.4 kg
Igår åt jag som en jävla gris, 2000 kcal ungefär och ändå gått ner. Är glad för det, men besviken på gårdagens då om jag skulle hållt mig till 800 kcal skulle jag legat på ca. 77.0 kg idag. Sen är jag sur över lite andra grejer också. Men det ska inte få förstöra mitt mat-schema. Idag vill jag endast äta frukt - max 500 kcal, imorgon likadant, och på fredag väger jag mig, då hoppas jag på en 6a på vågen :D
Blev ingen fasta
2012-06-12 | 11:00:47 |
Kategori: Allmänt |
1 kommentarer
Istället fick jag i mig 1000 kcal igår.
Har inte vägt mig idag, gör det imorgon istället, känns inte som en bra dag därför.
Idag ska jag äta runt 800 kcal iallafall.
Matschema:
2012-06-11 | 13:12:15 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Idag: Fasta
Tisdag: 500 kcal
Onsdag: 800 kcal
Torsdag: Fasta
Fredag: 800 kcal
Lördag: 1000 kcal
Söndag: 600 kcal
Har inte vägt mig nu sen i fredags, men jag har ätit ganska onyttigt nu i helgen så jag väger mig imorgon istället, eftersom jag fastar idag. Så väger jag mig sen igen på fredag. Vill väga mig var 3e dag, så jag inte blir besviken varje dag. Hoppas det går bra för er :)
Fasta idag
2012-06-11 | 13:05:31 |
Kategori: Allmänt |
1 kommentarer
Igår fick jag i mig ca. 1500-1800 kcal. Räknade inte exakt, men de flesta kalorierna var bara sötsaker, tjock man är. Idag ska jag fasta, har bara fått i mig kalorifri dryck just nu. Så ligger på 0 :)
Tänkte lägga upp ett matschema för den här veckan snart.
Gårdagens intag:
2012-06-10 | 12:38:38 |
Kategori: Dagens intag |
0 kommentarer
Frukost - Bakelser 330 kcal ONÖDIGT
Lunch - Burgare 240 kcal, pasta 300 kcal
Mellanmål - Choklad 300 kcal ONÖDIGT
Middag - frukt - 50 kcal
Kvälls snacks - frukt 50 kcal, godis 250 kcal, chips 400 kcal ONÖDIGT!!!
: 1920 kcal
Just nu har jag fått i mig 230 kcal med kakor. Grymt besviken med gårdagens och allt snacks, nu är det slut med det och börja med nyttig mat och frukt. Vill ligga runt 1000 kcal idag. Skriver lite senare.
- 0.9 kg
2012-06-09 | 08:06:08 |
Kategori: Vikt |
2 kommentarer
Fredags (1 vecka sedan): 78.7 kg
Igår: 77.8 kg
= - 0.9 kg
Vägde mig igår, och jag blev faktist chokad, jag trodde jag vägde minst 79 kg efter allt jag ätit och så. Fast nej, jag har gått ner nästan 1 kg istället. Jippi!
Nu ska jag inte väga mig 1 gång i veckan, blev nog så nu bara för att jag var rädd för vikten. Men kör på var 3e dag eller något. Så väger mig på måndag igen.
Igår fick jag i mig ungefär 1600 kcal iallafall.
Idag ska jag fasta.
2012-06-07 | 09:43:08 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Igår fick jag i mig över 2000 kcal :S . Så idag fastar jag, måste väga mig imorgon och vill inte bli besviken. Ska bara dricka vatten och te idag.
Dålig dag
2012-06-06 | 18:22:24 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Skulle ha fastat men har fått i mig 1500 kcal ungefär. fan. ska inte äta mer idag och väga mig imorgon. Säkert gått upp miljoner kg.
Long time ago
2012-06-05 | 17:53:14 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Hej!
Shit, ursäkta för dåliga uppdateringen men har haft så mycket på gång.
Sist jag vägde mig var i fredags.. då vägde jag nästan 79 kg. Sen dess har jag ätit såhär:
Lördags - Fastade, cola light - 0 kcal
Söndag - (Räknade inte exakt) men runt 1600 kcal
Igår - 1600-1800 kcal
Jag gissar på att jag ligger runt 78 något, men jag tänkte väga mig på fredag istället.
För idag har jag redan fått i mig ca. 1200 kcal och klockan är 6 bara.
Men ska försöka fasta imorgon och på torsdag.
Bra dag.
2012-06-02 | 21:09:43 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Idag har fastan gått ganska bra. Jag menar jag har inte ätit något idag, bara druckit cola light.
Fast här hemma var dom jobbiga och försökte få mig o äta helatiden, så jag fick ta choklad och låtsas äta upp det. Men intaget är 0 just nu, och tänker hålla mig tills imorgon. Magen har kurrat flera gånger men jag försöker mätta mig med te och cola light.
Fasta
2012-06-02 | 13:08:28 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Idag ska jag fasta, har inte vägt mig idag.. vågar inte. Gör det på måndag istället.
Hoppas jag kan hålla mig och inte äta något. Ska låtsas äta här hemma, men sen slänger jag det eller något.
Fastar imorgon och på söndag.
2012-06-01 | 23:39:26 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Idag har det gått dåligt, ätit massor. Men imorgon och på söndag vill jag fasta, så jag går ner 2 kg. Idag vägde jag nästan 79.0, vill nå 75 kg innan onsdag...
Hemsk dag
2012-06-01 | 16:58:53 |
Kategori: Allmänt |
0 kommentarer
Morgonen började dålig, så då började jag hetsa..
kex med pålägg - 200 kcal
1 macka - 150 kcal
Pausade och frossa i mat..
2 biffar - 300 kcal
potatis - 200 kcal
sallad - 50 kcal
pausade och hetsade igen..
choklad - 250 kcal
frukt - 60 kcal
= 1210 kcal
Då fick jag panik och sprang in och spydde upp. Men jag fick inte upp så mycket, eftersom jag gjorde det någon timme efter. Fick ont i halsen så jag stoppade. Fick upp 1/5 kan jag tänka mig. Jag är äcklig.
Besviken, besviken och besviken :(
2012-06-01 | 13:18:57 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Onsdags: 78.0 kg
Idag: 78.7 kg
= + 0.7 kg
Jag tänker inte sitta här och ha ångest, istället så kämpar jag ännu hårdare idag.
Igår så gick det åt helvete jag fick i mig 1600 kcal så det är väl därför jag gått upp.
