Äta normalt till helgen
2012-08-13 | 18:01:12 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 72.8 kg
Idag: 72.9 kg
= + 0.1 kg
Igår så var jag med kompisarna hemma så det blev lite godis, lunch osv.
Hamnade på 1500 kcal, hade ångest. Men som tur gick jag upp nästan ingenting.
Idag är min gräns 1200 kcal, ligger på 1100 kcal just nu tror jag. Skriver in intaget senare.
Tänkte försöka ligga på det intaget till helgen. Så jag står kvar på samma vikt OM inte jag går ner, hoppas. Så jag kör en fasta dag i helgen.
Nu tänkte jag gå in och läsa era bloggar :).
- 1 kg!!!
2012-08-12 | 10:08:14 |
Kategori: Vikt |
3 kommentarer
Igår: 73.8 kg
Idag: 72.8 kg
= - 1.0 kg
Åh så glad, tillbaks till vikten igen. Berättar om gårdagen strax! <3
Hemsk dag igår, bättre dag idag!!
2012-08-11 | 11:33:32 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 74.5 kg
Idag: 73.8 kg
= - 0.8 kg
Vilken lättnad när jag vägde mig idag, trodde jag skulle ha stått kvar på samma vikt som igår pga all hets från igår, så glad för det!!
Gårdagen, jag skulle fasta men slutade med att jag i stort sett hetsade hela dagen, fick i mig över 2000 kcal, dock spydde jag upp hälften av allt jag stoppade i mig, som tur var. Vet inte varför jag gjorde det, spydde 2 gånger igår i mängder men sån lättnad efter. Ska sluta med det nu.
Idag fastar jag, + så tänkte jag försöka träna något eller promenera en sväng så jag hamnar på 73.0 imorgon. Om inte mindre, hoppas hoppas!!
- 0.3 kg
2012-08-10 | 12:37:17 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Onsdags: 74.8 kg
Idag: 74.5 kg
= - 0.3 kg
Som tur har jag inte gått upp mer, men jag har fortfarande ångest över dom siffrorna. Vill komma ner dit jag låg 72.8 kg. Idag ska jag fasta, åt en frukt för 50 kcal idag. Men inget mer. Blir fasta från nu-måndag.
Hoppas jag är nere vid 73 imorgon, uuuhhhh.
jag vill gråta
2012-08-08 | 12:37:06 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
igår: 73.5 kg
Idag: 74.8 kg
= + 1.3 kg
Igår åt jag som en jävla gris, fanns inget stopp för mig. Jag hetsade hela dagen, blev runt 3000 kcal tror jag :/ Jag har slutat med kräkningar eller försöker, tänkte på det flera gånger igår men bestämde mig för och stänga in mig och gråta ut istället. Grät så mycket igår, jag kände mig så svag, misslyckad, äcklig och fet. så jävla fet.
Ibland undrar jag hur jag ens orkar leva, allt skulle vara så skönt om jag inte exsisterade. :(
Äntligen!!
2012-08-02 | 16:58:54 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 73.7 kg
Idag: 72.8 kg
= - 0.9 kg
Vilken lycka, blev jätte glad imorse när jag såg att jag nästan tappat 1 kg på bara 1 dag.
Igår skulle jag fasta men var tvungen och slänga i mig ett äpple var så hungrig. Men under 100 kcal blev det.
Idag har jag nästan fått i mig alla måltider, nästan. Som jag sa, idag vill jag ligga på max 1200 kcal, imorgon också. Och under helgen fastar jag någon dag så jag tappar något kg, haha åååh längtar tills jag ligger på 72.0 kg, när jag ligger på 70 kg så blir det en belöning för mig. Ska fundera på vad jag ska ge mig själv, några förslag?
Skriver in dagens intag lite senare, kram.
Fasta fasta fasta
2012-08-01 | 11:13:52 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
igår: 73.5 kg
Idag: 73.7 kg
= + 0.2 kg
Åt ingenting mer efter jag skrev intaget här igår. Blev besviken på vågen idag, riktig ångest. Jag går åt helt fel håll. Jag vill ner och bli smal, inte bli tjockare.
Idag vill jag verkligen försöka fasta, egentligen vill jag träna något idag också, men vi har folk här hemma idag tror jag. Ska se om jag kan det. Men idag blir det fasta no matter what, får skylla mig själv!
- 0,5 kg
2012-07-30 | 18:10:51 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Igår: 73.6 kg
Idag: 73.1 kg
= - 0,5 kg
Det går ner, men var inte speciellt glad ville komma under 73 kg imorse, men skitsamma.
Idag har jag ätit alla mål ungefär, dock blev det 2 måltider på jobbet som jag fortfarande har ångest över!! :(
Frukost - kräm med mjölk 300 kcal, 1 glas juice 90 kcal
Mellanmål - 1 äpple 70 kcal
Lunch - Pasta 170 kcal, kött 300 kcal? Sallad 30 kcal
Mellanmål - En jävligt onyttig dryck med massa socker i 300 kcal
Middag - frukt 70 kcal, 1/2 glass 30 kcal
: 1360
Nu är jag rädd som fan för vågen, vill knappt se hur mycket jag gått upp :( .
Det onödiga med dagens var, 1 glas juice 90 kcal, drycken 300 kcal, glass 30 kcal
Utan detta skulle jag kunna legat på 900 ungefär. Men grejen var att jag var tvungen dricka det på jobbet. Ohhh ångest. Jag som inte skulle komma över 1200 kcal!! :(
Tänker väga mig innan jag går och sover idag bara för att kolla lite snabbt.
Hoppas ni haft en bättre dag!
Jävla skit!!!
2012-07-29 | 11:32:09 |
Kategori: Vikt |
2 kommentarer
Igår låg jag på 0 kcal och så börjar jag helt plötsligt äta choklad, hamnade på nästan 600 kcal igår pga chokladen!! Vilken jävla ångest :(
Idag stog vågen på 73.8 kg, det låter konstigt? Känns som om jag borde väga lite mindre iallafall. Vågen brukar ha svårt och bestämma sig ibland men får se imorgon. Idag fastar jag pga gårdagen!! :(
En ny och bättre dag
2012-07-26 | 09:19:55 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Igår: 73.1 kg
Idag: 73.3 kg
= + 0.2 kg
Så farligt var det inte, men min ångest från igår tog över. Var tvungen och bara sova bort det.
Jag vet att jag borde lägga av med fastan men jag hade tänkt och äta jätte lite idag, max 200 kcal.
Imorgon vill jag se en 2a på vågen!
Jag vill inte börja gå upp i vikt, utan gå ner. Det är tufft, men vill man så kan man.
Så glad!!
2012-07-23 | 10:58:56 |
Kategori: Vikt |
3 kommentarer
Igår: 74.8 kg
Idag: 73.4 kg
= - 1.4 kg
På 1 dag har jag gått ner 1.4 kg? fan vad glad jag är. Idag ska det fastas igen, imorgon vill jag se en 2a! :)
Vill ner ännu mer! :(
2012-07-19 | 10:14:52 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 73.9 kg
Idag: 73.6 kg
= - 0.3 kg
Jag borde egentligen vara glad? Men jag känner mig mer besviken på ett sätt, hade velat gått ner mer. Men jag får nöja mig ändå. Hade svårt och somna igår, magen kurrade hela natten.. idag vill jag ligga på ungefär 500-600 kcal.
Dagen har startat så bra!!
2012-07-18 | 11:01:44 |
Kategori: Vikt |
2 kommentarer
Söndags: 74.4 kg
Idag: 73.9 kg
= - 0.5 kg
Äntligen ser man en 3a på vågen, jaa! :)
- 0.1 kg
2012-07-15 | 10:31:46 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Fredags: 74.4 kg
Idag: 74.3 kg
= - 0.1 kg
Jag var så jävla rädd att vågen hade gått åt andra hållet eftersom jag åt snabbmat igår och en massa jävla choklad, hamnade på 1800 kcal på ett ungefär. Grejen är att jag blev dålig efter snabbmaten så jag hade inte lust och äta så mycket. Så jag är glad.
Fick även en komplimang av en vän igår, att mitt ansikte såg smalare ut nu. Nu ska jag mer ännu mer! :)
- på vågen idag!
2012-07-12 | 09:33:19 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Igår: 74.8 kg
Idag: 74.4 kg
= - 0.4 kg
Igår hamnade intaget på EXAKT 800 kcal, haha. Jag skulle vilja äta under 500 kcal idag men jag är aldrig ensam hemma längre, så dom håller mer koll. Hoppar över frukost nu och tar lite lunch senare, om jag inte kommer undan den också. Imorgon vill jag väga 74.0 kg så vill äta så lite som möjligt!
Tack för ert stöd
2012-07-11 | 12:41:59 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Ni är underbara, som skriver kommentarer som får mig och må bättre. Min dag igår var inte alls bra, jag kände mig fet och äcklig. Hamnade på ca. 1000 kcal igår.
Igår: 74.9 kg
Idag: 74.8 kg
= - 0.1 kg
Jag är inte alls nöjd, men glad att jag inte gått upp iallafall. Nu vill jag verkligen kämpa för och komma ner. Mitt mål är att väga 73.0 kg tills på söndag. Så jag har 4-5 dagar på mig att gå ner drygt 2 kg,
Vaknade mycket bättre idag, tog en dusch och försökte vakna upp till liv. Nu känns det bättre, jag ligger på 30 kcal just nu, vill försöka hoppa över lunchen men vi får gäster idag. Ska se hur det blir med det. Tack tack till er <3
74.6 kg
2012-07-09 | 10:34:29 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 75.0 kg
Idag: 74.6 kg
= - 0.4 kg
Osäker om vågen stämmer, fick i mig 1400 kcal igår. Tanken var 600 kcal, men ja :/ .
Skulle vilja fasta idag-onsdag, får se hur det blir.
75 kg
2012-07-08 | 12:12:16 |
Kategori: Vikt |
0 kommentarer
Igår: 74.6 kg
Idag: 75.0 kg
= + 0.4 kg
Dock är detta efter de 3 mackorna, så tror nog jag väger 1-2 hg mindre. Men jaja, är inte så besviken, misstänkte detta. Om inte att jag skulle väga mer. Kan inte sitta och deppa, hjälper mig inte, kommer ingenstans? Så istället får jag skärpa mig och äta som jag ska. Har ätit 300 kcal just nu ungefär, äter väl något till middag igen, hoppar över lunch ska försöka ljuga mig bort från lunchen.
Varför gör jag detta mot mig själv?
2012-07-08 | 11:40:54 |
Kategori: Vikt |
1 kommentarer
Jag är så dum, varför låter jag mig göra så här? Varför kan jag inte kontrollera mig?
Som ni säkert förståt så gick det värre igår, och idag, menar frukosten då.
Så såg det ut igår:
Frukost - nyttig äggröra 200 kcal
Mellanmål - 1 isglass 40 kcal, kex 120 kcal
Lunch - fisk 120 kcal, lite potatis 80 kcal, ketchup 30 kcal, sallad 50 kcal
Mellanmål - Cola light
Middag - knäckebröd 120 kcal, pålägg 80 kcal
Kvällskäk - Chips 530 kcal, choklad 300 kcal, nötter 50 kcal, 1 glass 120 kcal, kaka 100 kcal
: 1940 kcal
Sen åt jag precis 3 MACKOR, jag är så jävla äcklig :( Ska väga mig nu, läskigt.
- 0.8 kg
2012-07-06 | 10:41:07 |
Kategori: Vikt |
2 kommentarer
Onsdags: 75.0 kg
Idag: 74.2 kg
= - 0.8 kg
På 2 dagar har jag nästan gått ner 1 kg, vågen stog första gången på 74.0 sen 74.1 och sist 74.2 kg, så jag tar det som att jag väger 74.2. Jag är nöjd, äntligen får man se en 4a på vågen, nu ska jag forsätta gå ner i vikt. Ska väga mig igen på söndag, då hoppas jag att jag väger 73 något!
