Igår så åt jag rätt så normalt, tills natten.. då gick jag upp och åt kakor.. äcklig jag är. Inte så mycket, men ett par. Hade ingen tillgång till våg imorse, så skiter i det idag. Får väga mig imorgon istället.. 

 

Dagen, ligger på 550 kcal just nu. Tänkte inte äta något mer idag, lite frukt kanske. Max 600 kcal ska jag hamna på idag. Och imorgon blir det max 400 kcal. 

Sjukt hur mycket jag gått upp, ätit så jävla mycket. Utan att spy.. 

 

Sommaren börjar komma jag måste gå ner i vikt innan juni månad. på drygt 1 månad vill jag ha gått ner 10 kg. Vill väga 65 kg så snabbt som möjligt. Har bestämt mig för att endast äta frukt och grönt / ligga under 500 kcal varje dag. Börjar från och med imorgon i 1 hel vecka. 

 

Skulle ha börjat idag.. men har hetsat i mig mackor och kakor... uuussshh ska laxera idag. Måste rensa kroppen. Ska inte äta något mer idag, någon frukt kanske. Imorgon vill jag väga 75.0 iallafall. Ska även börja träna på måndag, nu jävlar!! Ska även försöka fasta några dagar, men får se när det blir. 

 

Om ni har tips mot hetssug eller något så skriv gärna dom!!

Sist jag skrev: 71.8 kg

Idag: 70.7 kg 

Skrev inget på ett par dagar, jag har haft en riktig upp och ner vecka. Dagen går bra, kvällen slutar med hets och annat dåligt. Igår åt jag inget på dagen, men godis och nötter på kvällen och 1 portioner yoghurt med flingor. Så intaget måste vart runt 1400 kcal, dåligt. 

 

Åt precis lite godis + lunch. Det blev pastasallad med kyckling, sprang in och kräktes upp en liten del, och laxerade. Så väger 70.8 kg just nu efter allt jag ätit, som imorse ungefär. 

 

Vill inte äta mer idag så jag hoppas jag håller mig. 

Igår natt vägde jag mig då stog vågen på 73 kg, men tror det mesta var vätska. Idag stog den på 71.8 kg, gissa om jag vart glad? 

 

Idag ska jag fasta, så jag är nere på 71.0 kg imorgon. Tanken är att fasta tills jag är nere på 70 kg, men får se hur långt jag orkar! Idag ska jag inte fuska iallafall. 

Nu tänkte jag börja blogga här igen, har inte vart här inne och bloggat på ett tag nu, dels för att jag försökt komma bort från äs-världen, och försöka vara normal. Har försökt unvdika att läsa äs-bloggar, och så. Men, gissa vad? jag mår fortfarande lika dåligt och ett minus är att jag börjat kräkas upp maten flera gånger om dagen igen. Jag försökte sluta med det ett tag, och fick till det i någon månad. Men nu är jag tillbaka på ruta 1 igen, jag hetsäter helatiden, spyr så ofta jag kan. Den jävla onda cirkeln, jag lyckas aldrig komma undan. Det är som att jag är född med detta och aldrig kommer bli fri igen. 

 

Igår hade jag en väldigt dålig dag, en av dom värsta kan man säga. Jag låg hela natten och grät, och ville ta livet av mig. Jag var så nära, men vågade inte. Jag vet inte riktigt hur mycket jag hetsåt igår, men väldigt mycket, idag med. Vågen står på 73 kg, har inte vägt så mycket på flera månader. Jag mår så psykiskgt dåligt, maten är liksom hela mitt liv. Jag sitter och funderar varje dag om jag någon dag kommer kunna må bra? Vara fri från min ätstörning? fan också. 

 

Nu tänker jag ta tag i bloggen, och försöka få er stöd. Och börja läsa era bloggar igen så jag känner mig peppad, vill gå ner i vikt. Mitt första mål är att bli av med dom här vidriga hets kilorna, från 73 kg till 69 kg. 

 

Idag har jag ätit som en ett fetto, så imorgon blir det fasta så jag iallafall ligger på 72 kg på måndag eller mindre. 

Sist jag skrev: 68.5 kg

Idag: 69.1 kg

 

Igår kväll blev det ingen utgång utan jag stannade hos en tjejkompis och vi hade myskväll. Jo vad händer? vi beställde hem pizza, köpte chips godis och allt jag absolut inte får äta. 

 

Pizzan försökte jag spy upp, så fick upp en del. Men jag verkligen tryckte i mig chips igår :/ . Men tror nog jag skulle vägt 70 kg idag, men jag har tur, för jag gick ovanligt mycket in på toa. Tack!!! 

 

 

Idag ska jag fasta, har lovat mig det. Så jag är nere på min vanliga vikt igen, 68 kg.

Hade ingen tillgång till internet igår, så därför blev det inga inlägg. Hade ändå ingen lust, jag misslyckades igår. Gick varken och träna eller fastade. Jag stannade hemma och åt normalt, vilket är bättre än att jag hetsade i mig massa. Men jag kvällsåt lite kakor och yoghurt.. dumma mig!!! 

 

Idag tänker jag stanna hemma, detta väder gör mig så deprimerad. Så ska försöka äta så normalt som möjligt, inte komma över 1200 kcal. Ligger på 500 kcal just nu, så har halva kvar. Vågen stog precis på 68.4 kg iallafall, så har inte gått upp något.. skönt det! 

Hejsan, det var ett tag sen jag skrev här. 

Jag saknar bloggen, saknar all kontroll, saknar att ni peppar och stöttar mig. Tänker börja skriva här varje dag nu, vill nå mina mål, vill bli smal och älskad. 

 

Idag väger jag 68 kg, så har inte gått upp något sen jag skrev iallafall. Mitt nästa mål är att 64 kg, då blir min belöning en klänning till nyår. Måste vara smal tills dess...Tanken var iallafall att träna och äta max 200 kcal imorgon. 

Dagens intag ligger under 1000 kcal, ska laxera idag så jag hoppas jag ligger på 68 imorgon, hoppas hopppaaaasss...

 

Frukost - 5 knäckemackor 250 kcal, pälägg 130 kcal

Mellanmål - choklad 100 kcal, godis 50 kcal

Lunch - Kyckling 250 kcal, ris 180 kcal, 1 glas juice 90 kcal

Jag som skulle försöka fasta idag, så blev det så här. Försökte få upp lunchen, och fick upp lite. Så intaget är lite lägre antar jag. Tänker inte stoppa i mig något mer idag. Vågen stog på 69.6 kg idag, det är ok. Så länge jag ligger under 70 kg så är det lugnt. 

 

Imorgon vill jag väga 69.0 kg, borde laxera idag kanske? så jag lyckas komma ner något tills imorgon. 

Förlåt mig, men sist jag skrev här mådde jag skit, jag ville bara bli av med hets vikten. Vilket jag gjorde, kom ner till 68 kg, men nu har jag gått upp det igen. eller inte helt, men jag vill väga max 68 kg, och nu väger jag 70.5 kg efter all mat jag ätit idag, (ätit normalt idag, alla måltider..) 

 

Har ätit normalt det senaste dagarna, frukost, lunch, middag och ett par mellanmål. Jag har skitit i hur mycket fett och kalorier det är i allt. Inte skitit i det, eftersom jag räknar kalorierna ändå. Men jag har försökt äta vad jag vill, slappnat av lite. Men nu ska jag vara sträng mot mig och inte slappa mer. Annars kommer jag bara stå kvar på samma vikt om inte gå upp! 

 

Idag har jag ätit ca. 1400. Jag hetsar inte alls när jag äter så här, men jag vill ju ner. Så imorgon tänkte jag fasta, iallafall försöka. Annars vill jag ligga på max 250 kcal. 

 

Får se vad vågen står på imorgon också, 69 förmodligen :/ 

Kommer börja skriva här helatiden nu, så jag får inspo, måste ha koll på allt!

Igår: 70.5 kg

Idag: 71.4 kg 

 

Ni förstår nog inte hur mycket hets det blev igår. Idag vaknade jag upp och tänkte, idag ska jag sköta mig. Ska inte fasta idag för då kommer det sluta med att jag hetsar i mig dubbelt ikväll. Tänkte äta, men NYTTIGT och kalorisnålt. Vill ligga på max 500 kcal idag. Så jag kommer ner till 70 kg imorgon. 

 

Så kör jag på en fasta imorgon istället! 

Tänkte bara kolla, laxerar någon av er? isåfall vilket laxeringsmedel ? Fungerar det bra, vilket är bäst osv? 

Dagen började dåligt, vågen stog på 70.5 kg. Vad hemsk jag är. 

Så jag har hetsat hela dagen. 

 

Det jag hetsat: 

4 knäckemackor med pålägg - 300 kcal

Pommes - 200 kcal

Chips - 200 kcal

Godis - 300 kcal

Coca cola - 150 kcal

Juice - 90 kcal

Ris med kyckling + sås - 600 kcal

Torsdag: Fasta

Fredag: Fasta & Träna

 

Så hoppas jag att jag är nere på 68 kg igen till på lördag.

Ska bli smal som fan nu, vill ner till 48 kg så mycket att jag skulle döda för det. Nu ska jag fan i mig köra och kämpa för att gå ner, vill rasa ner så folk ger mig komplimanger om hur smal jag blivit, åååh längtar!!! 

Mina senaste dagar har varit en hel röra, en dag går jag ner andra blir det hets. 

 

Igår och idag har jag hetsat som fan och spytt. Idag stog vågen på 70 kg, skäms.. 

Vill ner i vikt nu. Vill bli smal. Imorgon tänker jag fasta iallafall och blogga här helatiden så jag kan kontrollera mig på något sett. Någon som är med på att fasta imorgon? :D